كيف يدمر تلوث الهواء بشرتك (وكيفية حمايتها)

ثانيا. سلالات تلوث الهواء في الخارج

ثالثا. إعطاء الحماية لـ بشرتك من تلوث الهواء

رابعا. اضطرابات الخارج الشائعة الناجمة عن تلوث الهواء

V. إرشادات للعناية بالبشرة بنفسك للبشرة المعرضة للتلوث

سادسا. أعظم البضائع للبشرة المعرضة للتلوث

سابعا. ما الذي تبحث عنه على منتج العناية بالبشرة المحمي من تلوث الهواء

ثامنا. استخدام منتج العناية بالبشرة المحمي من تلوث الهواء

الأسئلة المعروفة

X.

الضغوطات البيئية	قائم على الجلد
تلوث	تفاقم جفاف حَبُّ الشّبَاب التجاعيد فرط التصبغ
التدريع	ارتداء حامي الطاقة الشمسية استخدام مرطب يحمي من تلوث الهواء تناول نظام غذائي مغذي دفع المال مقابل قسط وافرٍ من الذهاب إلى النوم ترتيب القلق
ميزات العناية بالبشرة	غير كوميدوغينيك هيبوالرجينيك خالي من العطر خالي من الزيوت تحمل للماء

ثانيا. سلالات تلوث الهواء في الخارج

قد يكون للتلوث عدد لا بأس به الآثار الجانبية في المسام، بما على ذلك:

• تمديد الالتهاب
• جفاف
• فرط التصبغ
• شيخوخة
• حَبُّ الشّبَاب

تنجم هذه النتائج عن التلوث الضارة الموجودة على الهواء، والتي سيكون أن تخترق الخارج وتتلف خلاياه. سيكون أن يلعب تلوث الهواء بالإضافة إلى ذلك في تعطيل الحاجز الطبيعي للبشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للضرر الناجم عن المقاييس البيئية الأخرى، تمامًا مثل الأشعة فوق البنفسجية والطقس الصعب.

ثالثا. إعطاء الحماية لـ بشرتك من تلوث الهواء

سيكون للتلوث أن يلحق التآكل والتلف ببشرتك بعدة كيف يمكنك، بما على ذلك:

• التوتر التأكسدي
• جفاف
• تفاقم
• اشتعال

ولحماية بشرتك من تلوث الهواء من المفيد اتباع الخطوات التالية:

• استخدمي حاميًا من الطاقة الشمسية بعامل إعطاء الحماية لـ من الطاقة الشمسية (SPF) أو التالي على أساس يومي، من أجل على الأوقات الملبدة بالغيوم.
• اغسلي وجهك بمنظف حلو مرتين على هذه الأيام.
• قومي بتقشير بشرتك بضع مرات على الأسبوع لإزالة خلايا الخارج الميتة.
• استخدمي مرطبًا لترطيب بشرتك.
• ابتعد عن للمس وجهك بأيدي قذرة.
• استخدمي منتجًا للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء للمساعدة على إعطاء الحماية لـ بشرتك من العواقب الضارة للتلوث.

تحتوي منتجات العناية بالبشرة المحمية من تلوث الهواء في كثير من الأحيانً في عناصر تساعد في تحييد الجذور الحرة وتقليل الالتهاب وحماية حاجز الخارج. تتكون من أحد أهم الأجزاء الشائعة الموجودة على منتجات العناية بالبشرة المحمية من تلوث الهواء ما يلي:

• مضادات الأكسدة، تمامًا مثل فيتامين C، وفيتامين E، وحمض الفيروليك
• الببتيدات
• نياسيناميد
• مستخلص الشاي الأخضر
• سيراميد

إذا كنت كن مضطربًا بشأن سلالات تلوث الهواء في بشرتك، فتحدث في مقدم رعاية صحية الأمراض الجلدية المحدد بك عبر منتجات العناية بالبشرة الواقية من تلوث الهواء الحدث لك.

رابعا. اضطرابات الخارج الشائعة الناجمة عن تلوث الهواء

سيكون أن يسبب تلوث الهواء مجموعة أكثر من بضعة من المخاوف الجلدية، بما على ذلك:

• حَبُّ الشّبَاب
• جفاف
• الأكزيما
• العُدّ الوردي
• التجاعيد

قد يكون سبب هذه المخاوف الجلدية هو التلوث الموجودة على الهواء، والتي سيكون أن تفاقم الخارج وتتلف حاجزه الطبيعي. سيكون أن يلعب تلوث الهواء بالإضافة إلى ذلك في الالتهاب، مما يجب سيزيد من تهيج الأمراض الجلدية.

إذا كنت تعاني من اضطرابات جلدية أنت تشك أنها ستكون ناجمة عن تلوث الهواء، فمن العديد تقييم مقدم رعاية صحية الأمراض الجلدية. إنهم قادرون على تمكينك من على اتخاذ قرار سبب اضطرابات بشرتك والتوصية بخيارات العلاج.

V. إرشادات للعناية بالبشرة بنفسك للبشرة المعرضة للتلوث

فيما يلي أحد أهم المعلومات للعناية بالبشرة التي سيكون صنعها بنفسك للبشرة المعرضة للتلوث:

• اغسلي وجهك بمنظف حلو مرتين على هذه الأيام.
• استخدمي التونر لإزالة أي أوساخ أو زيوت متبقية من بشرتك.
• ضعي مصلًا أو مرطبًا يستوعب مضادات الأكسدة للمساعدة على إعطاء الحماية لـ بشرتك من التلف.
• استخدمي حاميًا من الطاقة الشمسية بعامل إعطاء الحماية لـ من الطاقة الشمسية (SPF) أو التالي على أساس يومي، على الرغم من حقيقة أن لم تخرجي.
• ارتدي قبعة أو شالًا حراسة بشرتك من الضوء الضارة.
• ابتعد عن للمس وجهك في مرحلة ما من هذه الأيام، منذ ذلك يجب ينتهي في نطاق القذارة والبكتيريا في بشرتك.
• قومي بتقشير بشرتك بضع مرات على الأسبوع لإزالة خلايا الخارج الميتة وتزيين تجدد الخلايا.
• توصل إلى علاجات منتظمة للوجه للمساعدة على غسل وتغذية بشرتك.

باتباع المؤشرات التالية، من المفيد المساعدة على إعطاء الحماية لـ بشرتك من العواقب الضارة للتلوث والحفاظ في مظهرها الأكثر كفاءة.

سادسا. أعظم البضائع للبشرة المعرضة للتلوث

هناك مجموعة مختارة من البضائع المتنوعة التي سيكون أن تساعد على إعطاء الحماية لـ بشرتك من العواقب الضارة للتلوث. تحتوي هذه البضائع في كثير من الأحيانً في عناصر تساعد في تحييد الجذور الحرة وتقليل الالتهاب وتحسين بمثابة حاجز الخارج. من أعلى البضائع للبشرة المعرضة للتلوث ما يلي:

• الأمصال المضادة للأكسدة
• واقيات الطاقة الشمسية
• المرطبات
• المنظفات
• مقشرات

عند تحديد البضائع المخصصة للبشرة المعرضة للتلوث، يجب عليك محاولة العثور على البضائع المصممة خصيصًا لهذا الهدف. تحتوي هذه البضائع في كثير من الأحيانً في عناصر معروفة بفعاليتها على إعطاء الحماية لـ المسام من تلوث الهواء. ومن العديد بالإضافة إلى ذلك التحقق من أنك تستخدم البضائع بشكل مناسب ومخلص كوسيلة دفع المال مقابل أعظم الآثار.

فيما يلي أحد أهم المعلومات لاستخدام البضائع للبشرة المعرضة للتلوث:

• ضعي حامي الطاقة الشمسية على أساس يومي، من أجل على الأوقات الغائمة.
• أعد إعداد حامي الطاقة الشمسية كل بأكمله ساعتين إذا كنت تقضي مدد طويلة في بلد أجنبي.
• استخدمي منظفًا حلوًا لغسل بشرتك مرتين يومًا بعد يوم.
• قومي بتقشير بشرتك مرتين في 3 مرات على الأسبوع لإزالة خلايا الخارج الميتة.
• رطبي بشرتك يومًا بعد يوم للمساعدة على حمايتها من الطقس.

باتباع المؤشرات التالية، من المفيد المساعدة على إعطاء الحماية لـ بشرتك من العواقب الضارة للتلوث والحفاظ في مظهرها الأكثر كفاءة.

سابعا. ما الذي تبحث عنه على منتج العناية بالبشرة المحمي من تلوث الهواء

عند تحديد منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء، متوفر في السوق أحد أهم القضايا التي إنه سوف وضعها على الكرامة.

• إنه سوف أن يحتوي الشركة المصنعة في عناصر ثبت أنها تحمي المسام من تلوث الهواء، تمامًا مثل مضادات الأكسدة والببتيدات والسيراميد.
• إنه سوف أن يحتوي الشركة المصنعة في مزيج خفيفة العبء وغير دهنية لا تسد البشرة.
• يجب أن يكون الشركة المصنعة خاليًا من العطور ومضادًا للحساسية، لتقليل إمكانية التهيج.

تتضمن أحد أهم الأجزاء المحددة التي إنه سوف المطاردة عنها على منتج العناية بالبشرة المحمي من تلوث الهواء ما يلي:

• تساعد مضادات الأكسدة، تمامًا مثل فيتامين C وفيتامين E وحمض الفيروليك، في إعطاء الحماية لـ المسام من النتائج الضارة للجذور الحرة.
• تساعد الببتيدات، تمامًا مثل بالميتويل ثلاثي الببتيد-5 والأسيتيل هيكسابيبتيد-8، في جعل أقوى حاجز الخارج وحمايته من التلف.
• يساعد السيراميد، الحاضر بشكل عادي على الخارج، في التعامل مع رطوبة المسام وحمايتها.

يجب عليك بالإضافة إلى ذلك تحديد منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء ومناسب لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية، فقد ترغبين على تحديد منتج خالٍ من الزيوت ولا يسبب انسداد البشرة. إذا كانت بشرتك جافة، فقد ترغبين على تحديد منتج أكثر خرطوم للأسفلًا.

باتباع المؤشرات التالية، من المفيد تحديد منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء ويساعد على التعامل مع صحة بشرتك وحمايتها.

استخدام منتج العناية بالبشرة المحمي من تلوث الهواء

فيما يلي أحد أهم المعلومات لاستخدام منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء:

• ضعي الشركة المصنعة في بشرتك بعد التنظيف والتنغيم، وقبل إعداد المرطب.
• استخدمي الشركة المصنعة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً.
• أعد متابعة الشركة المصنعة في مدار هذه الأيام إذا كنت تتعرض لضغوط بيئية، تمامًا مثل تلوث الهواء أو الدخان أو الطين.
• إذا كنت تستخدم منتجات مختلفة للعناية بالبشرة، فانتظر من أجل يتم امتصاصها فقط قبل متابعة الشركة المصنعة المحمي من تلوث الهواء.
• إذا كانت سيكون لديك أي أسئلة عبر استخدام منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء، فاستشر مقدم رعاية صحية الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة.

أسئلة وأجوبة

س: ما هو تلوث الهواء؟

ج: تلوث الهواء هو وضع مواد ضارة في بيئتنا. سيكون أن تعود هذه الأقمشة من مجموعة أكثر من بضعة من الموارد، بما على ذلك المصانع والسيارات ومحطات القوة. قد يكون للتلوث قوة ضار في صحة الإنسان، وكذلك في بيئتنا.

س: كيف يؤثر تلوث الهواء في المسام؟

ج: سيكون للتلوث أن يلحق التآكل والتلف بالجلد بعدة كيف يمكنك. سيكون أن يسبب الالتهاب والجفاف والتهيج. سيكون أن يلعب بالإضافة إلى ذلك في ظهور التجاعيد والبقع العمرية. إلى جانب ذلك، سيكون أن سيزيد تلوث الهواء من إمكانية الإصابة بسرطان الخارج.

س: ما هي أشكال تلوث الهواء المتنوعة التي سيكون أن تلحق التآكل والتلف بالبشرة؟

ج: هناك مجموعة مختارة من أشكال تلوث الهواء المتنوعة التي سيكون أن تلحق التآكل والتلف بالبشرة. وتشمل هذه:

• التلوث
• تلوث المياه
• تلوث الهواء الضوضائي
• تلوث الهواء الضوئي
• تلوث الهواء الكهرومغناطيسي

س: كيف يمكنني إعطاء الحماية لـ بشرتي من تلوث الهواء؟

هناك مجموعة مختارة من القضايا التي من المفيد القيام بها حراسة بشرتك من تلوث الهواء. وتشمل هذه:

• استخدمي حاميًا من الطاقة الشمسية بعامل إعطاء الحماية لـ من الطاقة الشمسية (SPF) أو التالي على أساس يومي، من أجل على الأوقات الملبدة بالغيوم.
• ابتعد عن قضاء مدد طويلة من الوقت خارج الأبواب على المساحات شديدة تلوث الهواء.
• اغسلي وجهك بمنظف حلو وماء فاتر مرتين على هذه الأيام.
• رطبي بشرتك غالبًا بمنتج يستوعب عنصر إعطاء الحماية لـ من الطاقة الشمسية (SPF).
• تناول نظام غذائي مغذي ثري بمضادات الأكسدة.

س: ما هي أحد أهم المؤشرات التي تشير في تأثر بشرتي بالتلوث؟

هناك مجموعة مختارة من المؤشرات التي تشير في أن بشرتك يجب تتأثر بالتلوث. وتشمل هذه:

• جفاف
• تفاقم
• احمرار
• حَبُّ الشّبَاب
• التجاعيد
• بقع العمر

س: ما هي إحدى أفضل الطرق لعلاج المسام المتضررة من تلوث الهواء؟

إحدى أفضل الطرق لعلاج المسام المتضررة من تلوث الهواء هي استخدام منظف ومرطب حلو، وتجنب العلاجات القاسية. يجب تحتاج بالإضافة إلى ذلك على النظر في استخدام منتج يستوعب مضادات الأكسدة أو عناصر مختلفة سيكون أن تساعد على إعطاء الحماية لـ بشرتك من إضافي من التآكل والتلف.

س: ما هي أحد أهم الكوارث الشائعة على العناية بالبشرة التي يرتكبها الأفراد مرة واحدة كنت يكافحون إعطاء الحماية لـ بشرتهم من تلوث الهواء؟

هناك مجموعة مختارة من الكوارث الشائعة على العناية بالبشرة التي يرتكبها الأفراد مرة واحدة كنت يكافحون إعطاء الحماية لـ بشرتهم من تلوث الهواء. وتشمل هذه:

• عدم إعداد حامي الطاقة الشمسية بشكل متكرر.
• استخدام المنظفات القاسية أو المقشرات.
• عدم خرطوم للأسفل المسام غالبًا.
• استخدام البضائع التي تحتوي في عناصر ضارة.

س: ما هي أعظم البضائع للبشرة المعرضة للتلوث؟

هناك مجموعة مختارة من البضائع المتنوعة التي سيكون أن تساعد على إعطاء الحماية لـ بشرتك من تلوث الهواء. وتشمل هذه:

• واقيات الطاقة الشمسية ذات عنصر إعطاء الحماية لـ من الطاقة الشمسية (SPF) أو التالي
• منظفات لطيف
• المرطبات
• البضائع التي تحتوي في مضادات الأكسدة

س: كيف يمكنني استخدام منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء؟

لاستخدام منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء، امتثل الخطوات التالية:

1. اغسل يديك بالماء والصابون.
2. ضعي منظفًا حلوًا في وجهك واشطفيه ممتازًا.
3. رطبي بشرتك بمنتج يستوعب عنصر إعطاء الحماية لـ من الطاقة الشمسية (SPF).
4. ضعي منتجًا حاميًا من تلوث الهواء في وجهك ورقبتك.

س: ما هي بعض الفوائد العظيمة لـ استخدام منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء؟

هناك مجموعة متنوعة من الفوائد لاستخدام منتج للعناية بالبشرة يحمي من تلوث الهواء. وتشمل هذه:

• يساعد في إعطاء الحماية لـ بشرتك من العواقب الضارة للتلوث.

سيكون أن تؤدي الضغوطات البيئية، تمامًا مثل تلوث الهواء، في تلف الخارج وتؤدي في مجموعة أكثر من بضعة من اضطرابات الخارج. سيكون أن يسبب تلوث الهواء الالتهاب والجفاف والتهيج، وسوف أن يساهم بالإضافة إلى ذلك على ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

إذا كنت كن مضطربًا بشأن قوة تلوث الهواء في بشرتك، فهناك عدد لا بأس به القضايا التي من المفيد القيام بها حراسة نفسك. وتشمل هذه:

• استخدمي حاميًا من الطاقة الشمسية بمعامل إعطاء الحماية لـ رئيسي (SPF) على أساس يومي، من أجل مرة واحدة كنت لا تخططين لقضاء عدد كبير من الوقت في بلد أجنبي.
• اغسلي وجهك بمنظف حلو مرتين يومًا بعد يوم لإزالة التلوث التي سيكون أن تتراكم في بشرتك.
• استخدمي مرطبًا يستوعب مضادات الأكسدة للمساعدة على إعطاء الحماية لـ بشرتك من سلالات تلوث الهواء الضارة.
• قومي بتقشير بشرتك غالبًا لإزالة خلايا الخارج الميتة ومساعدة بشرتك في امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أعظم.
• ابتعد عن للمس وجهك في مرحلة ما من هذه الأيام لتقليل كمية تلوث الهواء التي تتلامس على جانب بشرتك.

إذا كنت تعاني من اضطرابات جلدية أنت تشك أنها ستكون ناجمة عن تلوث الهواء، فمن العديد رؤية مقدم رعاية صحية الأمراض الجلدية. إنهم قادرون على تمكينك من على اتخاذ قرار سبب اضطرابات بشرتك والتوصية بأفضل درب للعلاج.

أسئلة وأجوبة

س: ما هي أشكال تلوث الهواء المتنوعة التي سيكون أن تلحق التآكل والتلف بالبشرة؟

هناك مجموعة مختارة من أشكال تلوث الهواء المتنوعة التي سيكون أن تلحق التآكل والتلف بالبشرة، بما على ذلك:

• التلوث
• تلوث المياه
• تلوث الهواء الضوضائي
• تلوث الهواء الضوئي

س: كيف يمكنني تحديد ما إذا كانت بشرتي تتأثر بالتلوث؟

هناك مجموعة مختارة من المؤشرات التي تشير في تأثر بشرتك بالتلوث، ومنها:

• جفاف
• تفاقم
• احمرار
• حَبُّ الشّبَاب
• التجاعيد
• الخطوط الدقيقة

س: ماذا يمكنني أن أفعل حراسة بشرتي من تلوث الهواء؟

هناك مجموعة مختارة من القضايا التي من المفيد القيام بها حراسة بشرتك من تلوث الهواء، بما على ذلك:

• استخدمي حاميًا من الطاقة الشمسية بمعامل إعطاء الحماية لـ رئيسي (SPF) على أساس يومي، من أجل مرة واحدة كنت لا تخططين لقضاء عدد كبير من الوقت في بلد أجنبي.
• اغسلي وجهك بمنظف حلو مرتين يومًا بعد يوم لإزالة التلوث التي سيكون أن تتراكم في بشرتك.
• استخدمي مرطبًا يستوعب مضادات الأكسدة للمساعدة على إعطاء الحماية لـ بشرتك من سلالات تلوث الهواء الضارة.
• قومي بتقشير بشرتك غالبًا لإزالة خلايا الخارج الميتة ومساعدة بشرتك في امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أعظم.
• ابتعد عن للمس وجهك في مرحلة ما من هذه الأيام لتقليل كمية تلوث الهواء التي تتلامس على جانب بشرتك.